時(shí)間：2025-12-10 14:41:36 來(lái)源：桑間濮上網(wǎng) 作者：知識(shí) 閱讀：536次

最新研究表明日本人長(zhǎng)壽的關(guān)鍵可能是飲食習(xí)慣隨著時(shí)間的推移向西方飲食模式轉(zhuǎn)變
（神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)cnBeta：1月2日，根據(jù)老年學(xué)研究小組（Gerontology Research Group）的研究飲食移向飲食數(shù)據(jù)，田中力子成為有史以來(lái)第三位年滿118歲的表明寧波北侖怎么找外圍提供全國(guó)外圍女上門(mén)1662+044-1662提供全國(guó)外圍女上門(mén).人，她也是日本人長(zhǎng)日本第一位年滿118歲的公民--但可能不是最后一位。日本是壽的隨著時(shí)間世界上人均壽命最長(zhǎng)的國(guó)家，有8萬(wàn)名百歲老人。關(guān)鍵
然而與大多數(shù)老人不同的習(xí)慣西方是，田中力子非常喜歡可樂(lè)和巧克力。模式長(zhǎng)期以來(lái)，最新轉(zhuǎn)變?nèi)毡疽恢笔茄芯匡嬍骋葡蝻嬍秤筛辉?guó)家組成的經(jīng)濟(jì)合作與發(fā)展組織（OECD）中糖類(lèi)消費(fèi)最低的國(guó)家之一。日本人的表明長(zhǎng)壽往往歸功于飲食。然而，日本人長(zhǎng)認(rèn)為這個(gè)國(guó)家通過(guò)完全避免西方美食來(lái)延長(zhǎng)壽命的壽的隨著時(shí)間想法可能過(guò)于簡(jiǎn)單。事實(shí)上，關(guān)鍵最近的習(xí)慣西方寧波北侖怎么找外圍提供全國(guó)外圍女上門(mén)1662+044-1662提供全國(guó)外圍女上門(mén).研究表明，日本民眾長(zhǎng)壽的關(guān)鍵之一可能是日本人的飲食習(xí)慣隨著時(shí)間的推移向西方飲食模式轉(zhuǎn)變。
日本并非一直是長(zhǎng)壽冠軍。在1970年，雖然該國(guó)的癌癥和心臟病水平相對(duì)較低，但它也是經(jīng)合組織中腦血管死亡頻率最高的國(guó)家。但在1970-1990年，日本的腦血管病死亡率已接近經(jīng)合組織的平均水平。由于心臟病和中風(fēng)的數(shù)字超過(guò)了世界水平，日本在長(zhǎng)壽排行榜上的排名急速上升。
日本是如何克服其腦血管的困境的？哥本哈根大學(xué)的Thomas Truelsen指出，它的一些收獲只是反映了世界各地更好的治療和血壓的降低。然而，另一個(gè)原因可能是飲食。日本在此前有長(zhǎng)達(dá)1200年的“禁肉”歷史，雖然仍然消費(fèi)相對(duì)較少的肉類(lèi)和乳制品。太多的這些可能是有害的，因?yàn)樗鼈兒酗柡椭舅?，這與心臟疾病相關(guān)。研究還將吃大量加工過(guò)的紅肉與中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)加大聯(lián)系在一起。但太少可能也是不明智的，因?yàn)樗鼈兲峁┑哪懝檀伎赡苁茄鼙谒枰摹Ｔ谝豁?xiàng)對(duì)48000名英國(guó)人的研究中，素食者對(duì)心臟病有異常的抵抗力，但容易發(fā)生中風(fēng)。
理論上，動(dòng)物性食物的匱乏可能是造成日本歷史上腦血管死亡率的原因。1960年-2013年，隨著該國(guó)中風(fēng)死亡人數(shù)的暴跌，其年肉類(lèi)攝入量從接近零上升到每人52公斤（美國(guó)水平的45%）。東京國(guó)立癌癥中心的Tsugane Shoichiro說(shuō)，他的同胞可能需要肉類(lèi)和奶制品來(lái)保持血管的健康。
一些經(jīng)驗(yàn)證據(jù)支持這一觀點(diǎn)。上世紀(jì)90年代的一篇論文發(fā)現(xiàn)，日本飲食變化最大的地區(qū)，腦血管死亡率下降幅度也最大。另一項(xiàng)研究在1995-2009年追蹤了8萬(wàn)名日本人，結(jié)果顯示，吃排骨和奶油最少的人中，腦卒中最為常見(jiàn)。雖然日本腦血管死亡人數(shù)的下降可能完全源于其他原因，但這些數(shù)據(jù)表明，營(yíng)養(yǎng)的轉(zhuǎn)變可能有幫助。
另一方面，日本人口的低出生率可能對(duì)其經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)產(chǎn)生影響。據(jù)報(bào)道，到2060年。日本60歲以上人口數(shù)量將為該國(guó)總?cè)丝跀?shù)量的40%。

(責(zé)任編輯：娛樂(lè))

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