世界睡眠日剛過，份報關于睡眠健康的全球金華金東外圍女上門包夜服務提供全國外圍女上門1662+044-1662提供全國外圍女上門.討論熱度只增不減。根據中國睡眠研究會的喜臨數據，睡眠障礙已成為全球第二常見的門憑精神障礙，僅中國就有3億多人存在睡眠障礙，力攪而喜臨門連續9年發布睡眠指數報告，動藍則為持續解決睡眠問題提供參考。深睡

喜臨門《2021中國睡眠指數報告》（以下簡稱報告）引入更強大的份報合作陣容，為研究、全球解決睡眠問題持續輸出“干貨”。喜臨報告不僅提出了“人一生需要睡8張床墊”的門憑全球首個床墊更換標準，強化用戶的力攪健康睡眠理念，更創下了3項全球之最，動藍展示出喜臨門在深睡研究領域的深睡實力。

全球連續發布睡眠報告最久：深耕9年，聚焦“深睡”

隨著社會、金華金東外圍女上門包夜服務提供全國外圍女上門1662+044-1662提供全國外圍女上門.經濟不斷發展，睡眠行業開展國民睡眠指數調查逐漸成為風潮。慕思自2014年開始發布睡眠白皮書，今年的關注重點是運動提升睡眠效果；顧家今年首次發布深睡白皮書，開始探索“深度睡眠”領域。喜臨門自2013年開始協同專業睡眠研究結構發布中國睡眠指數報告，迄今已9年，是全球連續發布睡眠報告最久的床墊品牌。

聚焦“深睡”是2021年睡眠報告的重點之一。根據巨量引擎數據顯示，“深度睡眠”是2020 年多數人關注的關鍵詞。2021年1月31日，央視報道發起的#重要的不是睡8小時而是睡夠睡眠周期#話題登頂微博熱搜，引發大眾對睡眠周期及深睡的討論，話題閱讀量高達9.5億。在喜臨門《2021中國睡眠指數報告》發布會上，北京大學第六醫院睡眠醫學中心主任孫偉也表示，深度睡眠又被稱作“黃金睡眠”，雖然只占晚上睡眠周期的25%，但決定人睡眠質量的不是睡眠時長，而是深度睡眠的比例。

但根據喜臨門報告的調研數據，30%以上的國人不知道什么是深睡，50%以上的國人不知道自己的深睡時長。2020年蝸牛睡眠數據也顯示，能深睡的國人占比不足24.9%，較2019年下降3.1個百分點。這樣的矛盾現狀下，喜臨門聚焦“深睡”，利于其在提升深睡時長、呵護深睡狀態的產品端持續發力。

實際上，喜臨門去年發布的Smart Wave護脊深睡系統，經中標院人類工效學實驗室數據顯示，使用該系統可平均整晚翻身次數減少50%，深度睡眠時間平均提升17分鐘。并且，喜臨門連續9年發布的睡眠指數報告持續研究了中國人的睡眠變遷，包含睡眠質量、睡眠方式、外界因素對睡眠的影響、不同代際人群的睡眠特點等，為睡眠領域研究提供了多維數據支撐。

全球首個床墊更換標準：人一生需要睡8張床墊

床墊作為與睡眠最密不可分的“剛需”產品之一，一般商家會稱其至少有10年以上的保質期。但是床墊的最佳使用期和保質期不能相提并論。以酒店行業來說，床墊的使用頻次和強度比普通家庭更高，床墊的折損率更大，即使外觀變化不明顯，但內里彈簧的承托性降低，影響入住用戶的睡眠體驗。所以業內共識平均5年左右更換一次床墊。

而在普通家庭生活中，床墊同樣也需要更換。與美國消費者平均2年更換一次床墊不同，受國內文化環境、生活習慣影響，更換床墊不必如此頻繁。但隨著國人健康睡眠意識提升，更換更舒適、更健康的床墊也是共識，這也是國內床墊消費市場迅速崛起的內因之一。

據喜臨門報告調研數據，78.5%的消費者認為床墊需要保質期，且女性高于男性，一線高于二線，70后到95后的比率超過80%。同時，通過調研北京、上海、深圳等13個城市18-50歲人群（N=2600）及北京、上海、廣州等5個城市40個典型睡眠人群樣本訪談，報告得出國人理想更換床墊張數為8.2張。

另外，喜臨門結合人一生需經歷的嬰幼兒期、青少年期、大學期、租房期、婚期、孕期、中年期、老年期八個重要階段，以及不同階段生理及心理需求的變化，如青少年要注重舒展、放松、矯正，孕期要注重腰部支撐、安全環保性，老年期要關注護脊、睡眠監測、便于起夜等，提出了“人一生需要睡8張床墊”這一全球首個床墊更換標準。

全球最廣泛國人睡眠畫像：深入分析12.8億次國人睡眠行為

喜臨門報告由中國睡眠科學領域唯一的國家一級社會團體——中國睡眠研究會提供技術支持，巨量引擎、咕咚運動、春雨醫生、蝸牛睡眠等領先的互聯網平臺為協同支撐，結合國內外睡眠科學領域的最新研究成果，由中國趨勢營銷服務創新機構知萌咨詢作為調研機構，中國醫療健康專業知識智享平臺《健康界》作為戰略支持媒體，深入分析了12.8億次國人睡眠行為，形成后疫情時代覆蓋人群最廣泛的中國人睡眠畫像。

這一最廣泛的中國人睡眠畫像，包含了睡眠趨勢、睡眠心理、睡眠需求等方方面面，對睡眠領域的社會性研究意義重大。而喜臨門此前通過與中國標準化研究院合作，已經歷時6年收集了2.6萬個中國人體數據，建立了最權威的中國人體數據庫。這些數據資源，不僅對整個床墊行業的技術研發有指導意義，而且對深睡領域的個性化研究價值顯著。

喜臨門作為享譽全球的國潮床墊品牌和國內床墊龍頭企業，在大睡眠領域有著不可取代的地位和義不容辭的責任。喜臨門連續9年發布中國睡眠指數報告，旨在通過持續深耕睡眠領域，真正讓國人乃至全球用戶不受睡眠問題困擾，實現真正的“睡眠自由”。

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