瑜伽是瑜伽大家都很喜歡的一種健身運動，瑜伽的褲尷動作都比較柔軟，需要一直拉伸身體，尬線伽褲所以需要穿專業(yè)的什?瑜伽服練瑜伽，瑜伽褲有高彈性的穿瑜緊身面料，穿著非常舒適。還穿

瑜伽褲尷尬線是指瑜伽褲過于輕薄緊身，導(dǎo)致三角區(qū)隱私部位暴露出來，瑜伽也勒的褲尷難受，會感覺很尷尬，尬線伽褲而且女生也會顯得“腚大腰圓”。什?瑜伽褲雖顯身材，穿瑜但三角區(qū)的還穿尷尬的確讓人煩惱。

穿了瑜伽褲里面肯定是要穿內(nèi)褲的，因為瑜伽褲非常貼身，瑜伽所以女士在練習瑜伽時可以穿著無痕的莫代爾材質(zhì)的內(nèi)褲，以免出現(xiàn)褶皺的尷尬情況。穿著內(nèi)褲也是為了防止細菌的發(fā)生，保護女性健康。

首先要記注:運動時最好別穿普通三角內(nèi)褲,因為這些普通的三角內(nèi)褲在運動量加大的時候,對于男女的生殖器官是不利的,普通三角內(nèi)褲沒有一定的支撐力,長期的運動,臀部的彈性組織就會松弛。不同運動選擇的內(nèi)褲不同，具體如下：

1、動感單車：宜選擇透氣性好、平腳的內(nèi)褲選擇透氣性能比較好的平腳內(nèi)褲比較合適，因為這項運動體能消耗大，體溫升高快，動感單車教練會選擇大腿內(nèi)側(cè)有護墊的內(nèi)褲，可以大大減少運動時大腿與坐墊親密接觸帶來的不適。

2、瑜珈、普拉提：宜選擇寬松、有彈性的內(nèi)褲如果是瑜珈或者普拉提這類動作幅度比較大，但是速度緩慢的運動，排汗和透氣就不再是重點關(guān)照的啦，內(nèi)褲的寬松與否、彈性如何變得尤其重要。不然的話，做出難度頗高的造型就不那么容易了。想象一下，被五花大綁的大閘蟹做瑜珈會多么的痛苦吧。

3、拳擊操、踏板操、拉丁舞：宜選擇寬松、無痕的T字褲如果是喜歡穿著緊身衣褲秀身材的話，那么一條“大相無形”的T字褲必不可少。在領(lǐng)操臺上，不管是男教練還是女教練，誰也不愿意在緊身衣褲下，讓內(nèi)褲線條搶了身體線條的風頭。

4、游泳：宜選擇透氣性好、防水性強的內(nèi)褲一套透氣性和防水性兼顧的游泳衣褲，不但可以減少身體受到游泳池里病菌和消毒化學物質(zhì)的侵害，也能讓身體更加舒適自在。

5、戶外運動：宜選擇棉質(zhì)的、吸汗的內(nèi)褲在激烈的戶外運動中，一條棉質(zhì)的運動內(nèi)褲必不可少。就像家里棉被放久了會受潮一樣，棉質(zhì)的運動內(nèi)褲同樣會把運動時的汗水吸附進去。

瑜伽褲太緊尷尬怎么辦

第一種:如果是女性朋友，瑜伽服過于緊身，顯得“腚大腰圓”。

1、去衣服店買一件小的傘裙，護住“腚”就可以的那一種，不用帶檔的那種，練瑜伽更方便。價格很便宜，網(wǎng)購更便宜，這樣你甚至可以穿著走在大街上，很時尚的。

2、可以把家中自己不穿的夏季的上衣找出一件來，有彈性的那種，可以系在腰間，袖子系在腰間，衣服身子搭在“腚”周圍，顏色再搭配合適，那真是特別時髦啦。穿著出門就美噠噠了。

3、如果自己會裁衣服的話，可以選擇這種，找一條不穿的褲子，有彈性的，顏色和已經(jīng)有的瑜伽褲有差異的最好，根據(jù)瑜伽褲的長短截下寬度相同的兩條布。把瑜伽褲的褲縫拆開，豎著的，加上布條，寬一些，再縫起來，你的瑜伽褲就會與眾不同了，美麗。也肥了點，不尷尬了。

第二種：如果是男性朋友練瑜伽。買來的瑜伽褲太緊身，男性朋友的隱私部位會沒有一點遮擋，暴露地令自己難堪。

1、找一件孩子不穿的運動上衣就可以，廢物利用就行。系在腰間，袖子耷拉身前，衣服身子耷拉腚后，不過練完瑜伽就不要穿著出門了。男人這樣穿出門很尷尬的。

2、找一條自己不穿的褲子，料子有彈性的，比著瑜伽褲剪兩條布，寬度一樣，把瑜伽褲拆開，加上布條，檔部可以多加布 ，練瑜伽時更舒服。可以找裁縫幫忙的。

(責任編輯：探索)