美國神經(jīng)科學(xué)學(xué)會(huì)科學(xué)家：積極刺激大腦活動(dòng)可顯著延長大腦壽命

2025-12-10 02:33:30 分類：休閑 閱讀(74432)

美國神經(jīng)科學(xué)學(xué)會(huì)科學(xué)家：積極刺激大腦活動(dòng)可顯著延長大腦壽命
（神秘的美國地球uux.cn報(bào)道）美國神經(jīng)科學(xué)學(xué)會(huì)的科學(xué)家介紹了一種可以延緩大腦衰老同時(shí)避免各種認(rèn)知疾病的簡(jiǎn)單又實(shí)用的方法。
有2000人參與了研究，神經(jīng)壽命平均年齡為78歲。科學(xué)科學(xué)研究開始時(shí)沒有一個(gè)志愿者患有認(rèn)知障礙。學(xué)會(huì)顯著平均而言，家積極刺激每名志愿者被監(jiān)測(cè)五年，腦活每15個(gè)月進(jìn)行一次認(rèn)知能力評(píng)估測(cè)試。動(dòng)可大腦在此期間，延長有532名參與者患上了腦部疾病。美國
科學(xué)家對(duì)比所有測(cè)試數(shù)據(jù)后得出結(jié)論稱，神經(jīng)壽命積極刺激大腦活動(dòng)可顯著延長大腦壽命。科學(xué)科學(xué)其中研究人員發(fā)現(xiàn)，學(xué)會(huì)顯著成年人使用計(jì)算機(jī)可將輕度認(rèn)知障礙的家積極刺激風(fēng)險(xiǎn)降低48％，老年人使用電腦可將該風(fēng)險(xiǎn)降低30％。腦活平均而言，動(dòng)可大腦無論是成年人還是老年人，使用計(jì)算機(jī)使這一風(fēng)險(xiǎn)降低了37％。
玩游戲和參與社會(huì)活動(dòng)，如看電影、和朋友一起散步、打牌，可降低20%的患病風(fēng)險(xiǎn)。
科學(xué)家的另一個(gè)重要發(fā)現(xiàn)是，人們應(yīng)該盡可能多做能刺激大腦的事情。因此，那些從事科學(xué)家建議清單中兩種健腦活動(dòng)的人面臨大腦問題的風(fēng)險(xiǎn)降低了28％。