65歲以上的老人與朋友們一起開懷大笑確實有助于人體健康

2025-12-10 02:22:34 分類：百科 閱讀(4997)

65歲以上的老人與朋友們一起開懷大笑確實有助于人體健康
（神秘的地球uux.cn報道）據(jù)新浪科技（葉傾城）：國外媒體報道，笑被認為是人朋人體最好的良藥，但最新研究表明，友們笑確實有助于人體健康，起開尤其是笑確我們和朋友們一起發(fā)自內(nèi)心地歡笑。研究人員指出，助于對65歲以上的健康人群而言，與關(guān)系較好的歲上實伴侶一起開懷大笑可以降低30%以上的認知障礙和身體殘疾風(fēng)險。該結(jié)論是人朋人體與同齡獨自發(fā)笑的人群相比得出的，例如：那些看電視時無人陪伴的友們?nèi)巳骸?br>雖然科學(xué)家尚不清楚該研究結(jié)論的起開具體原因，但研究人員指出，笑確與親朋好友在一起歡笑可以提高我們的助于免疫功能，從而降低身體殘疾風(fēng)險，健康和朋友在一起歡笑能帶來健康益處，歲上實例如：釋放壓力，提高身體免疫功能，并讓人們產(chǎn)生社交感。
這項研究報告發(fā)表在近期出版的《預(yù)防醫(yī)學(xué)》雜志上，旨在研究日本居民日常歡笑與“功能性殘疾”之間的聯(lián)系。到目前為止，科學(xué)家對日常生活中歡笑與健康的潛在益處未進行深入研究。
研究人員使用來自日本老年學(xué)評估研究組織的12571位“生理和認知獨立”參與者的分析數(shù)據(jù)，其中46.1%參與者是男性，他們都提交了關(guān)于自己發(fā)笑習(xí)慣的完整調(diào)查報告。研究人員稱，我們從三個方面來評估他們在日常生活中的發(fā)笑狀況——發(fā)笑類型、與他人一起歡笑的次數(shù)，以及他們與誰一起發(fā)笑。
在平均6.3年的跟蹤隨訪中，研究人員發(fā)現(xiàn)1420位參與者（占參與者總數(shù)的11.3%）出現(xiàn)功能性殘疾。研究小組發(fā)現(xiàn)，當(dāng)調(diào)整了飲酒等潛在干擾因素之后，他們發(fā)現(xiàn)與他人一起歡笑的參與者患功能性殘疾的風(fēng)險降低了30%。同樣，研究結(jié)果顯示，與他人一起歡笑的次數(shù)和患功能性殘疾的風(fēng)險呈負相關(guān)。
研究小組稱，這意味著擁有更多和他人一起歡笑的場合，或者至少是和朋友一起歡笑的場合，可能有助于降低日后生活中出現(xiàn)功能性殘疾的風(fēng)險。有趣的是，那些在與朋友交談時大聲歡笑的人群，其患有功能性殘疾的風(fēng)險比那些與伴侶或者子女和孫輩一起歡笑的人更低。
笑究竟是如何幫助我們改善健康還不得而知，盡管人們猜測笑是對健康有益的機制，具有緩解壓力和提高免疫的功能。目前，研究小組表示，當(dāng)前的研究尚不能清晰得出笑本身能預(yù)防功能性殘疾的結(jié)論，因此需要進一步研究來準確分析其因果關(guān)系。
近年來，越來越多的研究關(guān)注日常生活中的笑與幾種健康結(jié)論之間的微妙聯(lián)系。例如：2016年，日本研究人員發(fā)現(xiàn)更多的笑聲和心臟病流行之間的聯(lián)系；2020年，心血管疾病發(fā)病率在笑聲頻率較低的受試者中明顯更高；2021年，研究人員發(fā)現(xiàn)中年男性人群中較少歡笑與長期血壓升高有關(guān)。