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內(nèi)容摘要：《Heart》：新研究表明泡熱水澡可能可以降低死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)cnBeta：外媒報(bào)道，就在去年，一項(xiàng)研究得出結(jié)論，睡前洗個(gè)熱水澡確實(shí)有助于睡眠。現(xiàn)在，一項(xiàng)新的研究表明

《Heart》：新研究表明泡熱水澡可能可以降低死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)
（神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)cnBeta：外媒報(bào)道，就在去年，研究于心一項(xiàng)研究得出結(jié)論，表明睡前洗個(gè)熱水澡確實(shí)有助于睡眠。泡熱現(xiàn)在，水澡一項(xiàng)新的可能可降研究表明，經(jīng)常泡熱水澡也可能對身體有益，低死的風(fēng)它被發(fā)現(xiàn)可能可以降低死于心血管疾病的疾病風(fēng)險(xiǎn)。這項(xiàng)由日本研究機(jī)構(gòu)聯(lián)合進(jìn)行的新血管險(xiǎn)研究跟蹤和評估了30,076名中年日本參與者，研究時(shí)間從1990年開始，研究于心一直持續(xù)到2009年12月。表明
在研究開始時(shí)，泡熱每個(gè)參與者都要填寫一份問卷，水澡在上面他們要描述其個(gè)人洗澡習(xí)慣以及諸如鍛煉習(xí)慣、可能可降飲食、低死的風(fēng)酒精攝入量、體重、平均睡眠時(shí)間、病史和目前使用的藥物等信息。
在整個(gè)19年的監(jiān)測期間，研究組中出現(xiàn)了2097例心血管疾病，其中包括275例心臟病發(fā)作、53例心臟性猝死和1769例中風(fēng)。在考慮了潛在的影響因素后，研究人員確定，每天泡一次熱水澡（而不是每周一兩次或根本不泡）可以降低28%的心血管疾病總體風(fēng)險(xiǎn)、26%的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。
一項(xiàng)更詳細(xì)的分析則顯示，水溫越高，患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)就越低。然而，也有人指出，在過熱的水中洗澡會增加由過熱引起的溺水死亡的風(fēng)險(xiǎn)特別是老年人。
此外，新研究還指出，經(jīng)常泡熱水澡跟降低高血壓的風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。相關(guān)研究報(bào)告已發(fā)表在《Heart》上。