最近看網上新出了一種可以刷脂的全麥全麥產品，那就是歐包全麥歐包，這個全麥歐包是有助于減真的可以有助于減肥嗎？全麥歐包和全麥面包之間有什么區別呢！

全麥歐包里面含有一定的肥全粗纖維，對于減肥是麥歐面包有一定效果的，但是包和別在吃的時候要注意食用的量。想要減肥的全麥全麥話還是要合理的飲食加上科學的運動，這樣減肥的歐包效果才會好一些。

1.純正歐包采用天然酵母發酵，炭火、肥全石板烤，麥歐面包蒸氣制作脆硬外殼，包和別有些口感微酸，全麥全麥講究清淡，歐包要求能吃出谷物本身的有助于減麥香。而歐包則是歐洲人常吃的面包，一般比較硬，大多數面包都是用面粉、水、鹽、酵母制成的，熱量比甜面包少很多。一般來說，歐包會和菜或湯一起食用。與一般的面包不同，你可以直接吃。

2.口感不同，歐包味道咸，有嚼勁，吐司多為柔軟。

3.普通面包沒有軟歐包那么Q彈爽滑，具有高糖、高油、高脂的特點。

因為是歐式面包的一個統稱，所以簡稱歐包。歐式面包是歐洲人常吃的面包，它以德國、奧地利、法國、丹麥等國家的面包為代表。最具代表的有德國的堿水面包、法國的長棍面包、奧地利的烤恩雜糧面包以及丹麥面包，意大利面包。這些面包在原料選用上與國內面包有很大區別。

德國堿水面包是一種德國小吃，主要原料是面粉。堿水面包的面團制作不需要特殊的材料，普通的面包粉就可以。但在制作配方上，和普通的面團完全不一樣。其特點是加很少比例的水，攪拌的面團很干，所以后工序的成型較費勁，它們咸面團，不加奶油的。

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