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武漢科技大學研究稱白天打盹或夜間睡眠超過9個小時的人患中風風險會增加
桑間濮上網(wǎng)2025-12-10 03:06:27【綜合】8人已圍觀
簡介武漢科技大學研究稱白天打盹或夜間睡眠超過9個小時的人患中風風險會增加© Depositphotos / Milkos）神秘的地球uux.cn報道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：美國科技新聞共享平臺Eure
武漢科技大學研究稱白天打盹或夜間睡眠超過9個小時的人患中風風險會增加（© Depositphotos / Milkos）
（神秘的地球uux.cn報道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：美國科技新聞共享平臺Eurekalert！網(wǎng)站報道稱，科技武漢科技大學科研人員研究稱，大學盹或白天打盹或夜間睡眠超過9個小時的研究夜間人患中風的風險會增加。科研人員因此得出白天打盹和長時間睡眠具有致命危險的稱白超過結論。
這項研究在為期6年的天打時間內，共觀察了3.175萬名中國民眾，睡眠他們的人患平均年齡為62歲。在觀察開始期間，中風這些志愿對象沒有發(fā)現(xiàn)患有中風或其他健康問題。風險但觀察結束時，武漢共發(fā)現(xiàn)1557例中風病例。科技
根據(jù)研究結果，大學盹或8%的研究夜間研究對象白天打盹時間超過90分鐘，24%的稱白超過人每天睡眠時長超過9個小時。與每天睡7到8個小時的人相比，睡眠超過9個小時的人患中風的風險高出23%。長時間睡眠和白天打盹的人，中風概率高出85%。
科研人員稱，研究結果說明中老年人適度睡眠和保持良好睡眠質量的重要性。
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