德國(guó)心臟病專家談如何保護(hù)自己免受心臟病侵?jǐn)_
德國(guó)心臟病專家談如何保護(hù)自己免受心臟病侵?jǐn)_（© Depositphotos / Belchonock）
（神秘的德國(guó)地球uux.cn報(bào)道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：杜塞爾多夫薩那醫(yī)院醫(yī)療診所的主任醫(yī)師心臟病學(xué)家托爾斯滕·迪爾跟德國(guó)《焦點(diǎn)》新聞周刊講解了如何保護(hù)自己免受心臟病的侵?jǐn)_。據(jù)他介紹，心臟只要遵循有關(guān)營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)的病專簡(jiǎn)單規(guī)則即可。
保護(hù)心臟的家談己免有效方法之一是耐力訓(xùn)練。這位專家強(qiáng)調(diào)說(shuō)：“不管天氣如何，何保護(hù)自我每周都要走三個(gè)小時(shí)，受心有規(guī)律對(duì)心臟很重要。臟病”他建議不要使用電梯，侵?jǐn)_而是德國(guó)爬樓梯。
迪爾說(shuō)，心臟比起肉來(lái)，病專他更喜歡魚和蔬菜，家談己免這有助于避免體重增加。何保護(hù)自醫(yī)生稱壓力是受心心臟病的起因之一，因?yàn)閴毫νǔ０殡S著睡眠、臟病飲酒和大量吃糖果、以及吸煙的問題。
他還提醒說(shuō)，需要控制膽固醇和血壓。
相關(guān)文章：
- 《哈利·波特：魁地奇錦標(biāo)賽》官方預(yù)告片公布9月3日登陸PC
- Atlus新做3DS《女神同聞錄Q2》最新角色演示公布
- 您的足機(jī)該換了嗎？查詢拜訪稱好國(guó)人均勻三年換一次足機(jī)
- B站與騰訊頒布收表達(dá)成計(jì)謀級(jí)開做 建坐深度結(jié)開機(jī)制
- 天生一隊(duì) 不賤不散！《死侍與金剛狼》x《漫威終極逆轉(zhuǎn)》限時(shí)聯(lián)動(dòng)開啟
- 無(wú)下限圈錢！盤面7大年夜令人惡心的游戲氪金體例
- 《假里騎士 頂峰爭(zhēng)奪Zi
- 蘋果新iPad Pro暴光：11月初開賣 新足寫筆更贊
- 《Zombie Police：圣誕節(jié)與僵尸共舞》將于8月8日發(fā)售
- 幻痛減倍痛！《VRChat》交際仄臺(tái)推出超酷斷頭臺(tái)VR體驗(yàn)
相關(guān)推薦：
- 《無(wú)主之地3》官方公布預(yù)告圖 歡迎來(lái)到潘多拉
- 蘋果iPhone XR拆解：與iPhone XS幾遠(yuǎn)出有較著沒有同
- Steam中國(guó)“游戲考核專員”挨消 完好天下為蒸汽代招
- 熱血漫改搏斗游戲《我的豪杰教院》 PC中文版下載
- 《燧石槍：黎明之圍》開場(chǎng)25分鐘實(shí)機(jī)演示視頻分享
- 中國(guó)尾枚仄易遠(yuǎn)營(yíng)運(yùn)載水箭“朱雀一號(hào)”已能勝利進(jìn)軌
- 《武拆突襲4》正正在開辟中？波西米亞互動(dòng)：會(huì)有但借早
- 倫敦玩家列隊(duì)購(gòu)《荒漠大年夜鏢客2》真體版 享免費(fèi)KFC中賣
- 《使命召喚：現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)3》將于7月25日正式加入Game Pass
- 八周年龍珠卡牌Switch版《超等龍珠豪杰：天下任務(wù)》預(yù)報(bào)
欄目分類
最新文章
- 《戰(zhàn)地5》破壞系統(tǒng)更優(yōu)秀 不再有隨機(jī)性子彈偏差
- 王晨復(fù)蘇，遺族回去！《暗烏粉碎神：沒有朽》盡版?zhèn)髌鏁r(shí)拆嫡初次限時(shí)
- 《胡鬧宇航員》四大平臺(tái)年內(nèi)發(fā)售 對(duì)人快節(jié)奏對(duì)抗
- 愛吹牛皮的斑點(diǎn)狗的故事
- 《精靈寶可夢(mèng)：我們走！伊布》開啟預(yù)購(gòu) 11月份上線
- 《勇氣與榮耀》發(fā)售時(shí)間公布 最新預(yù)告片曝光
- 《英魂之刃心袋版》聯(lián)袂《少年歌止》，與您共赴武俠奇緣！
- FromSoftware官方招聘暗示《裝甲核心6》或?qū)⑼瞥鯠LC
- 月亮婆婆值夜班的故事
- 開放世界RPG《Cliche》上線Steam預(yù)定于8月正式發(fā)行