俄羅斯衛(wèi)生部對(duì)每日的食鹽量標(biāo)準(zhǔn)做了更改：每天不超過5克 應(yīng)食用碘鹽

 人參與 | 時(shí)間：2025-12-10 04:43:15
俄羅斯衛(wèi)生部對(duì)每日的俄羅食鹽量標(biāo)準(zhǔn)做了更改：每天不超過5克 應(yīng)食用碘鹽
俄羅斯衛(wèi)生部對(duì)每日的食鹽量標(biāo)準(zhǔn)做了更改：每天不超過5克 應(yīng)食用碘鹽（© Depositphotos / Ia__64）
（神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：俄羅斯衛(wèi)生部副部長(zhǎng)奧列格·薩拉加伊說，俄羅斯衛(wèi)生部對(duì)每日的斯衛(wèi)生部食鹽食鹽量標(biāo)準(zhǔn)做了更改。薩拉加伊說，量標(biāo)現(xiàn)在的更改過克指標(biāo)符合世界衛(wèi)生組織的建議：每天不超過5克，應(yīng)該食用碘鹽。每天這對(duì)于預(yù)防與碘攝于不足有關(guān)的不超疾病很重要。
薩拉加伊說，應(yīng)食用碘鹽很多俄羅斯人的俄羅食鹽量比這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)多1.5倍到2倍，這會(huì)增加罹患高血壓的斯衛(wèi)生部食鹽風(fēng)險(xiǎn)，并因此導(dǎo)致心梗和中風(fēng)。量標(biāo)要考慮所有加到食物里的更改過克鹽，不僅僅只考慮額外再添加的每天鹽。 薩拉加伊還列舉了世界衛(wèi)生組織關(guān)于減少食用鹽的不超建議。在做飯時(shí)要少用鹽，應(yīng)食用碘鹽減少腌制菜肴，俄羅并選擇低鹽食品。世界衛(wèi)生組織還建議把小鹽罐從桌子上拿走，以便在不是特別需要的情況下不再往食物里加鹽。 頂: 27踩: 1634