苗苗和爸爸媽媽在吃飯。黃瓜和胡
“苗苗，大鼻你怎么光吃胡蘿卜呀，蘿卜你要多吃一些其它的故事菜……”媽媽說。
“是黃瓜和胡呀，苗苗，大鼻你這樣挑食，蘿卜會對身體不好的故事。”爸爸說。黃瓜和胡
可是大鼻，苗苗像是蘿卜沒聽見一樣，依然持續吃胡蘿卜。故事是黃瓜和胡呀，胡蘿卜真好吃呀，大鼻甜甜的蘿卜，脆脆的，咬在嘴里咔哧咔哧作響。
吃完飯，苗苗跑到外面去玩了。
“苗苗，我們到那邊去捉螞蟻(ant)!”丁丁叫他。
“好呀!”苗苗跑了已往。
大樹下面的螞蟻真多呀，它們有的抬著米粒，有的拖著大青蟲，忙碌得不得了。苗苗和丁丁都不忍心捉它們了。
突然之間，丁丁“啊”的一聲大叫起來。原來，不知怎么一回事，丁丁的鼻子竟然變成為一根大黃瓜。
“媽媽，快來呀，我的鼻子變成黃瓜了?”丁丁放聲大哭起來。
“丁丁，你不要哭，你不要怕……”苗苗嚇壞了，在一旁不停地安慰他。
突然之間之間之間，苗苗也大叫起來，原來，一眨眼間，他的鼻子竟然變得長長的、紅紅的，變成為一個大大的胡蘿卜!
怎么會這樣呀?苗苗也放聲大哭起來。
“嗚嗚嗚——”兩個人的哭聲越來越響，苗苗的爸爸和丁丁的爸爸緩慢地跑了過來。
看見他們的樣子，兩位爸爸一路笑了起來。
“丁丁，你不用怕，這是因為你老是吃黃瓜，營養不良造成的。”丁丁的爸爸說，“只要你以后不挑食，吃各種各樣的菜，呵呵，你的鼻子很快就會變回原來的樣子。”
“苗苗，你聽到了吧?”苗苗的爸爸說，“你的狀況其實和丁丁一樣，你老是吃胡蘿卜，所以才會長出胡蘿卜鼻子。呵呵，不過不要緊，只要你改正這個瑕玷，你的鼻子也很快就會變回原來的樣子的。”
晚上吃飯的時候，丁丁和苗苗再也不敢挑食了。他們發現，原來其它的菜也很好吃呀。當然了，他們的鼻子也很快變回了原來的樣子。
小朋友們，知道嗎，挑食可是非常不好的，挑食不僅會讓我們的營養不均衡，還會讓正在長身體的你們很輕易長不高，在同齡人中變得矮矮的，要知道，在生活中，不起眼的青菜不僅會為我們補充能量，還能增加抵抗力，讓我們不輕易生病哦!